Eu corri a São Silvestre há 5 meses!!!!

Como o tempo passa rápido!!!!!!!!!! Eu corri super bem a São Silvestre: 1h 31min, com muita chuva e muita subida! Janeiro treinei bastante e depois..... bem, depois....bateu uma preguiça..... Acontece! Mas estou de volta! Com as corridas, com o blog... nesse tempo só não abandonei as viagens.

Essa semana me perguntaram se pratico esportes por saúde ou pela vontade e conquista de algo.... Fiquei muito feliz com a primeira coisa que pensei: é pela conquista. Para poder dizer: "Hoje pedalei 1hora" ou "Hoje corri 10km!!" ... o Pilates já virou religião, nem entra mais nessa discussão.

Estou longe de ser atleta, mas o esporte sempre fez parte da minha vida .... nunca os esportes coletivos!! Natação, bike ou corrida ... eu comigo mesma!

Pronto. Já "recomecei": sábado , 12/maio, corri 7km. Fui acompanhada por uma amiga mega especial ao Parque Villalobos... com direito à muita conversa e água de côco... assim, não será difícil voltar.

Tem muito lugar legal para correr em qualquer cidade ... certamente nenhum esporte consegue ser tão democrático. Adoro.

Será que vocês não se animam?!
Cris

Eu vou mesmo correr a São Silvestre

Desde que resolvi correr a São Silvestre fiquei em pânico e não tive coragem de dividir isso aqui.

Eu, a Cláu e a Dena fizemos as inscrições no mesmo dia; o plano era dividirmos as experiências nos treinos e acompanharmos juntas nossa “evolução”. Elas já estavam treinando com as planilhas do Fábio Oliveira (Fabinho). Tentei fazer o mesmo mas, assim que a minha planilha chegou, senti que não funcionaria comigo!

Em seguida a Cláu recebeu a melhor notícia da vida dela e teve que abandonar os treinos... a Dena já não tinha certeza se correria e eu vi a viola em cacos!!! Precisava de um apoio moral!

Então combinei uma corrida com o Fabinho em Itapeva e foi simplesmente SENSACIONAL! Acho que ele ainda não sabe o bem que me fez e como eu fiquei feliz com aquele treino!!  (GENTE! Não aceito reclamações de que em Itapeva não tem onde treinar... e muito menos que não há incentivos para isso... procurem a pessoa certa!!!!) 

Então resolvi continuar com a minha meta... 

Agora chegou o dia. Sei que poderia ter feito muito mais... mas esse período é bastante cruel. Percebi que não é a melhor época do ano para se fazer a primeira corrida de longa distância... A menos que você seja mais disciplinada do que eu e goste menos de cerveja e chocolate... Caso contrário, será muito sofrido!

Nesta época de festas parece ser proibido se privar das coisas que você gosta... Proibido por nós mesmos e principalmente pelos outros!!! Ir a um happy hour ou jantar de fim de ano e não beber ou comer muito - se você não tem problema sério com bebida, diabetes ou acabou de passar por uma cirurgia bariátrica – é uma heresia! Hehe 

ONTEM A DENA ME CONFIRMOU QUE VIRÁ!! Ontem foi o último dia de treino!! E ontem eu peguei meu chip e número da corrida!! Ou seja, EU VOU MESMO!!!!!!! 

A Dena ainda vai trazer uma amiga para representar a Cláu, o Chris já nos prometeu uma carona e agora que resolvi dividir com todo mundo ficou muito mais legal!! 

Se eu me divertir na corrida de sábado, vou me inscrever para a meia-maratona de São Paulo... e aí vou criar uma página sobre os treinos no 2-ces.  A Cláu também vai nos dar dicas sobre outro tema específico e queremos fazer do 2-ces um Blog de verdade! 

Promessas para 2012 publicadas... Outras continuo guardando só pra mim ; ) 

Beijos e um ano cheio de saúde para todos nós!!

Cris

PS: faço pilates, spinning e desde sempre dou uma corridinha quando tenho tempo...  A Dena também está treinando. Vamos correr com segurança!

A linha de chegada...

Cruzar a linha de chegada com louvor significa: cruzar a linha...pode ser andando, correndo, se arrastando...o que vale é chegar....depois  você analisa suas metas, tempos e dores musculares.

Depois de dois meses acordando diariamente as 05:30/6:00hs da manhã e treinando para conseguir terminar a provinha de corrida que aconteceu ontem dia  10/09, confesso que estou longe, muiiiito longe  de ser uma atleta profissional, eu apenas  gosto da brincadeira do esporte e do beneficio dele na minha saúde . Fiquei surpresa com minha determinação nesse desafio e mais feliz ainda por colocar em pratica o que eu havia proposto  como meta para este ano.

Não posso deixar de escrever que minha amiga e parceira de corrida, a Dena,  foi fundamental para as minhas conquistas diárias. Nossos treinos sempre foram muitos divertidos, com direito a tombo, picada de abelha, frio, chuva, amigos do bom dia, fãs...e isso pra mim foi e  sempre será a melhor parte. Espero que muitas histórias divertidas venham pela frente.

O campeão da prova terminou em 27’ enquanto a media gira em torno dos 50’ a 60’ mas, profissionais a parte, quem realmente faz a festa são os amadores. Todo mundo comemora,  já que a corrida é um esporte individual (claro que existem provas de revezamento)  e o resultado só depende de você, da sua dedicação e esforço.

E ai, vamos subir no pódio ?? Porque ÚLTIMO FOI QUEM FICOU EM CASA.

Bjs

Cláu

Aquecimento

VENCEDORAS